Bột vitamin B5 axit pantothenic CAS 137-08-6 vitamin b5

Mô tả sản phẩm

Vitamin B5, còn được gọi là axit pantothenic hoặc niacinamide, là một loại vitamin tan trong nước. Nó đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Đầu tiên, vitamin B5 cần thiết cho quá trình tổng hợp axit mật liên hợp (sản phẩm thoái hóa cholesterol) và insulin. Nó tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo, carbohydrate và protein, giúp cơ thể lấy năng lượng từ thức ăn. Vitamin B5 còn là thành phần chủ yếu của quá trình sinh tổng hợp, tham gia tổng hợp nhiều chất quan trọng trong cơ thể như huyết sắc tố, chất dẫn truyền thần kinh (như acetylcholine), hormone và cholesterol. Ngoài ra, nó giúp ổn định màng tế bào, rất cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Cơ thể con người cần hấp thụ đủ vitamin B5 để duy trì các chức năng sinh lý bình thường. Mặc dù vitamin B5 được tìm thấy rộng rãi trong nhiều loại thực phẩm như thịt gia cầm, cá, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và rau quả nhưng việc nấu nướng và chế biến có thể dẫn đến mất vitamin B5. Hấp thụ không đủ có thể dẫn đến các triệu chứng thiếu vitamin B5 như mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm, lượng đường trong máu không ổn định, các vấn đề về tiêu hóa, v.v. Tuy nhiên, trong điều kiện ăn uống bình thường, tình trạng thiếu vitamin B5 tương đối hiếm vì nó được tìm thấy rộng rãi trong nhiều loại thực phẩm thông thường. Tóm lại, vitamin B5 là một loại vitamin rất quan trọng cho sức khỏe tốt, góp phần chuyển hóa năng lượng, sinh tổng hợp và hoạt động tốt của hệ thần kinh. Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng và nhận đủ vitamin B5 là một khía cạnh quan trọng để duy trì sức khỏe tốt.